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こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 お休みの日に東尋坊に行ってきました！！ 三国にお嫁に来てから12年住んでいるのに東尋坊に行ったことがなくて(笑)びっくりですよね。 近場にいると意外に行かない説ないですか？？(笑)私...

こんにちは！！カナです(^^)皆さんは休日どのように過ごされましたか？？ 濱中家は朝の思いつきでナガシマスパーランドに行ってきました！！ 朝の思いつきで行く行動力半端ないですよね(笑)旦那さんに感謝です。 長男とパパは遊園地へ下の子2人はまだまだ...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-12.6キロ下腹部-14センチ 頑張ってくださってありがとうございます！もうシルエット別人...

皆さんこんにちは(^^) 先日、ランチに行ってきました！！ ダイエットプログラムを取り入れてからは外食するにも、気を使うようになりました！ダイエット中外食できるの？？と驚く方も多いです！3ヶ月も長いスパンの中外食を避けるのは厳しいと思います。ラ...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ シルエットが別人(^^)頑張り次第で3ヶ月でここまで変われるんです！ ～アンケート編～ 今回もリアルなお声を皆さんに届けたいと思います。ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイ...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-11.3キロ下腹部-18.5センチ 頑張ってくださってありがとうございます！もうシルエット別...

こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ ～アンケート編～ 今回もリアルなお声を皆さんに届けたいと思います。ご協力頂きありがとうございます！！ Q.何故ダイエットを受けようと思いましたか？健康のため！ Q.何でお店を知り、...

皆様こんにちは(^^)カナです！いつもご覧頂きほんとにありがとうございます！！ ダイエット中のお食事皆さん気になるところですよね。Part2(笑) いつもダイエットカウンセリングの時にこれくらい食べてくださいね～と お写真沢山お見せするんですが、意外...

こんにちは！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます！ 毛穴汚れ自分で取っていませんか？？自分で取ってしまうと、毛穴の広がりが目立つ原因に…その汚れエステでしっかり取って汚れを詰まりにくくしませんか？ 暖かくなり、毛穴のつまり、汚れが...

皆さん、こんにちは！！カナです(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 ＧＷ皆さんどこかお出かけしましたか？、濱中家は2泊3日でキャンプしてきました♪♪ 日差しが強くて…夜は震えるほど寒い(笑)身体が追いつかず… でも子供はいつも楽しそうに遊んでく...