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こんにちは(^^)カナです！いつもご覧頂きありがとうございます。 今回は、3年前に撮った自分と今の自分 比較してみました～ 衝撃すぎて(笑)ここまで変わるんです。コツコツした事がしっかり結果出ていてほんとに嬉しいです(^^) 数年後、若々しくいたい方は...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-7.5キロウエスト-10センチ下腹部なんと-13センチ 自分に合ったダイエット法が知りたくて...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-9.2キロウエスト-10センチ 自分で色々試してダイエットしてきたけど痩せない…自分の体型...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-9キロウエスト-12センチ 身体がとっても軽くなりました。身軽に階段を乗り降り出来るよう...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-12キロウエスト-10センチ 子供の時からずっとぽっちゃりで生きてきて変わりたい！この身...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-6.6キロウエスト-7センチ 身体が重く、痛いところが沢山でてきた…どうしても痩せたい！と...

皆様こんにちは(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 8月11日に三国花火に行ってきました！！行かれた方多いのではないでしょうか？！去年の3倍は人が多くてビックリしました。いつも、結構穴場で見ていたんですがもう穴場ではないくらい、人がすごく...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございますそして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-8.2キロウエスト-11.1センチ 身体も重く、仕事の制服が苦しくなって持っていた私服も綺麗に...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-11.3キロ下腹部-14センチ いつまでもキレイなママで居たくて自分の為でもありますが、子...

こんにちは！カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-8.2キロ下腹部-10センチ 大好きなお酒を我慢せずに楽しくダイエットできました！！どうし...