2024年8月– date –
-
ブログ
ダイエット中の食事
皆様こんにちは(^^)カナです。いつもご覧頂きほんとにありがとうございます!! いつもダイエットカウンセリングの時にこれくらい食べてくださいね~とお写真お見せするんですが、 意外と食べれるんですね!こんなに食べていいんですか?バランス良く食べ... -
ブログ
3年前と今の自分♪♪
こんにちは(^^)カナです!いつもご覧頂きありがとうございます。 今回は、3年前に撮った自分と今の自分 比較してみました~ 衝撃すぎて(笑)ここまで変わるんです。コツコツした事がしっかり結果出ていてほんとに嬉しいです(^^) 数年後、若々しくいたい方は... -
ブログ
ダイエットは何歳からでも痩せれる
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-7.5キロウエスト-10センチ下腹部なんと-13センチ 自分に合ったダイエット法が知りたくて... -
ブログ
楽しくダイエットなんでありえない!!
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-9.2キロウエスト-10センチ 自分で色々試してダイエットしてきたけど痩せない…自分の体型... -
ブログ
1人でダイエットできなかった…
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-6.6キロウエスト-7センチ 自分でダイエットして-2kgは落とせました!!が、そこから全く... -
ブログ
綺麗に痩せる
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-9キロウエスト-12センチ 身体がとっても軽くなりました。身軽に階段を乗り降り出来るよう... -
ブログ
痩せた自分が見てみたい。
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-12キロウエスト-10センチ 子供の時からずっとぽっちゃりで生きてきて変わりたい!この身... -
ブログ
ストレスフリー
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございます!そして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-6.6キロウエスト-7センチ 身体が重く、痛いところが沢山でてきた…どうしても痩せたい!と... -
ブログ
三国花火
皆様こんにちは(^^)いつもご覧頂きありがとうございます。 8月11日に三国花火に行ってきました!!行かれた方多いのではないでしょうか?!去年の3倍は人が多くてビックリしました。いつも、結構穴場で見ていたんですがもう穴場ではないくらい、人がすごく... -
ブログ
痩せたらいい事だらけ♪♪
こんにちは!カナです♪いつもご覧頂きありがとうございます。 3ヶ月ダイエットご卒業おめでとうございますそして、素晴らしい結果となりました。 3ヶ月でトータル-8.2キロウエスト-11.1センチ 身体も重く、仕事の制服が苦しくなって持っていた私服も綺麗に...
12